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辽了

  幼儿园复课,每天接孩子的时候和别的家长聊天,聊来聊去,都绕不开这三个话题:

  吃——“在家关了这么久,光吃不动,娃儿都长胖了!”

  看——“每天不能出门,在家就是看电视,再不开学,眼睛都快看坏了!”

  学——“在家辅导上网课,我分分钟被气死!”

  我发现我的育儿理念和幼儿园很多家长都不太一样,写在这里,与大家探讨。
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  能吃就是福吗?

  疫情期间活动少,大人孩子都在长肉。我的两个女儿,饮食一直有节制,还是宅得积食上火。有不少孩子,平时就被喂养过度,疫情期间大人觉得要增加营养从而增强抵抗力,更是拼了命地给孩子吃。

  我在幼儿园班级群里看见一个妈妈说,她儿子每天放学回家都要吃东西,虽然在幼儿园吃过晚饭,胃口还是好得很,昨天回家后,又一口气吃了7个鹌鹑蛋,还有鸡汤和米饭。

  先不说别的,那7个鹌鹑蛋就吓了我一跳。鹌鹑蛋虽小,营养价值却很高,3个鹌鹑蛋的营养物质和蛋白质含量大约相当于一个鸡蛋,其中胆固醇、B族维生素和卵磷脂的含量还高于鸡蛋。

  鹌鹑蛋对小孩子很有好处,但一顿吃7个未免夸张,相当于一次吃了两个鸡蛋,而即使是成年人,一天吃一个鸡蛋也足够每日所需了。

  我记得这个一顿吃7个鹌鹑蛋的男孩,爱笑,很瘦,鼻梁上有明显的青筋,五岁多了说话还不是很清楚。据我了解的中医知识判断,这个孩子一定脾虚。胃口好也是脾虚的一种表现,孩子总觉得饿,只吃不长,中医把这种现象叫做“胃强脾弱”。

  脾虚的孩子,不该吃那么多荤腥类的食物,包括肉、蛋、奶,因为这些食物不容易消化,还会催生痰浊湿热,让脾胃更弱。

  《牛妈古法育儿启蒙》里写道:孩子老觉得饿,不是因为食物真的吃得很少,而是脾虚,所吃的食物不能充分被脾转化为“气血”。人们总说“能吃是福”,可是,对于孩子来说,能吃未必是福。

  看看动画片怎么了?
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  我一个闺蜜的儿子,5岁的时候检查视力,只有0.4.这个妈妈吓坏了,回家各种逼问,才知道平时她上班的时候,爷爷奶奶宠爱孙子,每天都使劲给孙子看动画片,还串通孙子对妈妈说谎,不说自己看了电视。

  为了儿子的健康,妈妈费了很大的力气,劝说丈夫搬了出来,不再和爷爷奶奶一起住,自己也不得不放弃高薪、换一个不需要加班的工作,亲自照管孩子。

  我一个亲戚的孩子,一岁多开始在电视上看“巧虎”,翻来覆去地看,吃饭都开着电视下饭;三四岁就天天用Pad看“跑男”、“快本”,妈妈喜欢看的电视剧,她也饶有兴趣地跟着看。父母不觉得有什么问题,还得意孩子看“巧虎”学了很多东西。现在这孩子刚上小学,已经戴上了近视眼镜。

  我们带孩子出门玩的时候,见到过无数次这样的情景:一家人围坐吃饭,大人聊着天,小孩子安安静静地坐在宝宝椅上,面前摆一部放着动画片的手机或者I-Pad。有的孩子还边看边吃,一顿饭吃很长时间,大人也乐得如此,自己聊得畅快。

  为了让孩子安静,大人不惜用牺牲孩子的健康为代价,用电子产品作为安抚物,说句重话,我觉得这样的家长是不负责任的。

  肝开窍于目,看多了电子产品,影响的可不仅是孩子的视力。中医儿科专家夏桂选大夫说,小孩子也会肝郁,看得太多既伤眼睛,也伤肝。

  疫情宅家期间,他的孩子每天看三次动画片,每次6分钟,加在一起每天18分钟,时间合适,孩子也满意。

  疫情期间,我听过不止一个婆婆、妈妈抱怨孩子在家没事干,看了太多电视。可我女儿在家,从来没有抱怨过无聊,每天都抱着一摞绘本让我读。除了看书,她们还会自己画画、做手工。

  动画片也是要看的,每天一到两次,每次不超过一刻钟。不管看书还是看动画片,每隔一小时左右,我都会让她们站到窗边,看看远处的树,数数马路上的汽车,放松眼睛。

  保护眼睛的方法很简单,而视力一旦受损,要恢复就太难了。

  学得越早越好,越多越好?
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  “不辅导母慈子孝,一辅导鸡飞狗跳”,疫情期间,这是很多家庭上网课的写照。

  我们家也上了网课,不过没有鸡飞狗跳,因为我只让女儿们上了一个动画片形式的围棋课,每集十分钟,内容很有趣,她们高高兴兴地就把围棋基础知识学了。我不太想让孩子这么小就上各种课,尤其是网课,不想她们小小年纪就被填满各种以后还会学到的知识,还坏了眼睛。

  每个家长的想法都不一样。据我所知,幼儿园不少小朋友都有不止一个课外班要上。有的是因为孩子喜欢舞蹈、篮球或者画画;有的是因为家长觉得,在家呆着也没事干,不如找个地方让老师管着;还有的家长觉得,早点学识字、拼音、英语、数学,能为小学做好准备。

  去年年底,幼儿园有个小姑娘整个周末都在赶场,因为她上的舞蹈班、口才班、主持班的新年演出都凑在了一起,她在一个剧场跳完舞,饭都没有时间吃,又要赶到另一个地方去表演朗诵。对,听说她还上了围棋班,看来平时的每一个周末,她也都在赶场了。

  我有个朋友在北京,是喜欢给孩子“打鸡血”的那种家长。她的一双儿女,都是从两岁多就开始了学习,双语早教、游泳、马术、运动、艺术、高尔夫球、在线英语、在线数学思维……她每天安排时间带孩子上各种课,乐此不疲。

  现在的许多教育机构都宣传学习要从小抓起,过了几岁孩子大脑的敏感期就过了,弄得家长纷纷焦虑。可是大部分宣传圈定的年龄都在6岁以前,好似6岁前不把这些东西都学上,以后就再也没有机会了,孩子就会变成笨蛋。而要赶在“大脑发育黄金期”把钢琴、围棋、象棋、外语、编程……都学完,科不科学尚且不说,根本就不可能。

  以前看过一篇文章《牛蛙之殇》,文中的孩子为了考上上海的名小学,从3岁就开始学习备战,在培训班中度过了童年,最后患上抽动秽语症,家人追悔不已。

  如果你的孩子天生就是神童,是学霸胚子,对培训班和你一样乐此不疲,那么我觉得,3岁开始学习,没问题。但是,我始终认为,无论如何,孩子都需要自主玩耍,需要在摸索中认识世界,什么大师的课堂都不能取代快乐的童年。

  有的家长可能会疑惑:孩子胃口好不是好事吗?爱学习更是求都求不来的好事!动画片、甜食都是孩子最喜欢的,为什么都让控制呢?
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  我的中医老师讲过,脾有六怕:

  一,脾怕撑——所以不能暴饮暴食,每顿都不要吃得太饱;

  二,脾怕凉——所以不要给孩子吃冷饮,水果也要适量;

  三,脾怕甜腻——虽然甜食是很多孩子的最爱,也需控制;

  四,脾怕湿——甜食、肉食、喝过多的水,都会生湿,应注意适量;

  五,脾怕不运动——疫情期间缺乏运动的生活,大家都体验过了;

  六,脾怕思虑过多——如果学习压力过大,思虑过多也会伤到脾。

  注意,这里讲的是“控制”,而不是“禁止”。吃东西、看电视、爱学习都不是坏事,但什么事都要适度,过犹不及。孩子缺乏自制力,不懂得适度,家长要帮助他们,让他们慢慢明白这个道理,养成习惯。

  希望每个人都能在养孩子的过程中懂得中庸之道,也希望每个孩子都能健康地吃喝玩乐,学习,成长。